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晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水:这种说

更新时间:2018-12-11

咱们都知道,人在夜半子时的时候,肾中一阳始升。终生二,二生三,三生万物。那么而到了清晨,肾气已经升达饱满,咱们这个时候就觉得神清气爽了。肾,在液为唾。这个“唾”,指的就是唾液、口水。凌晨的时候,肾气充达,口中唾液满含肾气,其质粘稠,有利于滋阴益肾。如果能把唾液咽下去,对滋补肾气,增阴进阳是大有好处的。所以养生家主张凌晨的时候要咽吐沫,而不要吐口水。

今天咱们来跟你聊聊“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”这句养生俗谚。切实,这类养生俗谚,本订阅号之前写过多篇文说了,你不妨订阅,而后仔细翻看。这些养生俗谚的挖掘、整理和解读,着实是一件费心费时的事件。然而只有能给看官带来启示跟帮助,晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水:这种说法对吗?

实在,对这个口水,中国古代的养生家是十分重视的。有很多中医养负气功里面,都会用到口水。你比喻说在《内镜》里面,有一个功法,叫做“九咽丹成”。怎么说呢?就是“一咽,二咽,云蒸雨至;三咽,四咽,内景充实;七咽,九咽,心火下降,肾水回升,水火既济,则内丹成”。这里说的,就是咽口水九次而成摄生。

先来说说“晨不吐口水”。

看官,咱们都有一个感想,这既是中午吃完饭的时候,人困得要命。为什么?有的认为,是血液进入到消化系统中,大脑供血减少,所以困倦。还有的以为,是中午进食后血脂水平升高,血液粘稠度增加,故而犯困。这么说,都是很有情理的。

从字面上,这五个字好理解——中午的时候不要行房。这是什么道理呢?

接下来说说“午不泄精水”。

这么说,看官可能认为是不是古人“平心而论”呢?其实不是。古代医学研究也发现,口水中只管大部分为水分,然而也有多种微量元素和蛋白质。口水有助消化、消炎等作用。里面所含的“腮腺激素”物质,对人体的利益更大。因此,“晨不吐口水”还是有一定情理的。